Kennst du das auch? Deine Beine fühlen sich am Tag nach dem Training an wie Pudding, du schwitzt in der Nacht? Diese Probleme sollen jetzt einfach lösbar sein: Mit der richtigen Schlafkleidung. Wir haben den Recovery-Schlafanzug von Dagsmejan getestet und wurden überrascht.

Der Zusammenhang von Ernährung und Schlaf wird immer deutlicher. Die Läden sind voll von Nahrungsergänzungsmitteln, die uns DAS Schlaferlebnis versprechen. Doch welche Stoffe sollten wir weglassen, weil sie den Schlaf stören? Und können erhöhte Cholesterinwerte für Schlafstörungen sorgen?