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Schlafstörungen
Schläfst du manchmal schlecht? In unserem Selbsttest kannst du herausfinden, ob du unter einer Schlafstörung leidest. Wir gehen der Ursache auf den Grund und geben Tipps, wie du deine Schlafqualität verbessern kannst.
von Mathilda WinterWEITERLESEN →
Selbsttests & Hilfe
von Lara KrügerWEITERLESEN →
von Lena GohlischWEITERLESEN →
Lifestyle & Schlaf
Entspannt im Park sitzen, ein kaltes Getränk genießen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun? Laut Forschenden soll das jetzt möglich sein durch Earthing (Englisch für Erdung). Die Methode ist simpel, kostet nichts und ist nebenwirkungsfrei. Klingt unglaubwürdig? Lest selbst.
von Lena Gohlisch
von Siobhan Weiss
Nachtschweiß kann ein Symptom für schwere Erkrankungen sein. Bei den meisten Betroffenen ist die Ursache jedoch wortwörtlich naheliegend: Die Decke ist nicht optimal. Wir haben die Daunendecke Kaprun von White Cloudz getestet. Hilft die Daunendecke gegen Nachtschweiß? Lies hier.
Schlafmittel
Viele meiner Bekannten schwärmen: Gewichtsdecken sollen beruhigen und den Schlaf enorm verbessern. Stimmt das? Wie sieht die Studienlage zu Gewichtsdecken aus? Um diese Fragen zu beantworten, habe ich recherchiert und die Gewichtsdecke von Harmony getestet.