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Schlafmittel

Gut einschlafen mit CBD: Das VAAY NIGHT SPRAY im Test

VAAY
Mathilda Winter

Veröffentlicht von Mathilda Winter am 03.08.2020

Natürlich das Einschlafen unterstützen - das verspricht das VAAY Night Spray auf Hanfextraktbasis. Verbessert das Spray mit CBD, Melatonin und Vitamin B6 tatsächlich unseren Schlaf? Wir haben es getestet.

Hanf – gefährlich oder gesund?

Den Allermeisten ist Hanf als Droge bekannt. Als Rauschmittel, das high macht, am nächsten Tag einen Hangover und im schlimmsten Fall abhängig. Schuld am schlechten Ruf der Cannabispflanze ist vor allem das Tetrahydrocannabinol (THC), die psychoaktive Substanz, die für das High verantwortlich ist.

Die getrockneten Blüten der weiblichen Pflanzen sind besonders THC-haltig. Sie sind das, was wir als Gras, Weed und Marihuana bezeichnen. Als Joint kann Cannabis mit THC potentiell schwere Nebenwirkungen haben, zum Beispiel Psychosen beschleunigen und begünstigen.

Wir sollten die Hanfpflanze jedoch nicht auf diesen einen Inhaltsstoff reduzieren, denn mittlerweile gibt es zahlreiche Hanfprodukte, zum Beispiel CBD-Öle, die wenig bis kein THC enthalten. Nicht ohne Grund ist die Cannabispflanze eine der ältesten Nutzpflanzen der Welt. Schon vor tausenden Jahren wurde sie als Heilpflanze eingesetzt. Seit ein paar Jahren wird ihr therapeutische Potential nun Stück für Stück wiederentdeckt.

Abgesehen von THC enthält Cannabis nämlich viele gesundheitsfördernde Stoffe. Der bekannteste ist vermutlich das Cannabidiol (CBD). Während THC oft als gefährliche Substanz angesehen wird, steht CBD für das Gute in der Hanfpflanze. Cannabidiol macht nicht high, ist fast nebenwirkungsfrei und in Deutschland legal. Ob die Pflanze dem aufkommenden Hype als Wundermittel gegen unzählige Beschwerden und Krankheiten gerecht werden kann, muss sie in den nächsten Jahren zeigen.

CBD als Schlafmittel?

Es ist bereits wissenschaftlich belegt, dass CBD krampflösend, entzündungshemmend, blutzuckersenkend und angstlösend wirkt. Hilft CBD ebenfalls beim Einschlafen?

Es ist bereits wissenschaftlich belegt, dass CBD krampflösende, entzündungshemmend, blutzuckersenkend und angstlösend wirkt.

In unserer Recherche finden wir zum Teil widersprüchliche Studienergebnisse. So zeigt CBD in einer Studie zwar eine schlaffördernde Wirkung, entspricht aber nicht dem wissenschaftlichen Goldstandard. Sie ist weder randomisiert noch doppelt verblindet und damit wenig aussagekräftig. Insgesamt ist die Studienlage eher dünn. Momentan können wir also nicht nachweisen, dass CBD den Schlaf verbessert.

Wovon wir jedoch überzeugt sind: Es muss eine Alternative zu gängigen Schlafmitteln her. Wir sollten unseren Körper auf natürliche Weise unterstützen, wenn uns - aus welchen Gründen auch immer - das Ein- oder Durchschlafen schwer fällt. Verschreibungspflichtige Schlaftabletten sollten nur nach Abwägung der Vor- und Nachteile eingenommen werden. So haben Benzodiazepine und Z-Substanzen beispielsweise ein hohes Abhängigkeitspotential nach nur wenigen Anwendungen und sind bei älteren Menschen generell nicht zu empfehlen.

Deshalb sind wir immer auf der Suche nach neuen natürlichen Schlafmittel und wollen testen, ob wir mit CBD besser schlafen. Wir haben das CBD-haltige VAAY Night Spray getestet und berichten euch von unseren Erfahrungen.

VAAY Night Spray im Test

Produktdetails

  • Inhaltsstoffe: Wasser, Emulgator: Lecithin (Soja), Feuchthaltemittel: Glycerin, Alkohol, Hanfextrakt (reich an Cannabinoiden und Terpenen), Melatonin, Vitamin B6, Alk. 2,9 % vol.
  • Anwendung: 30 Minuten vor dem Einschlafen 5 Pumpstöße (insgesamt 0,6 ml) für mindestens 90 Sekunden unter der Zunge behalten, dann schlucken. Diese Menge entspricht 0,5 mg Melatonin, 1,5 mg Hanfextrakt und 0,47 mg Vitamin B6 (entspricht 34 % der empfohlenen Tagesdosis).
  • Nicht für Kinder und Frauen in der Schwangerschaft und Stillzeit geeignet.
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Die VAAY GmbH

Das Berliner Unternehmen VAAY entwickelt seit 2019 sehr erfolgreich Produkte auf Hanfextraktbasis. Das Team besteht aus Wissenschaftlern, Medizinern, Physiotherapeuten und Produktentwicklern und hat es sich zum Ziel gemacht, das Potential der Cannabispflanze zu erforschen und zu nutzen. Während sich das Schwesterunternehmen VAYAmed auf verschreibungspflichtige Medikamente spezialisiert hat, möchte VAAY die Wirkung von Hanf allen Menschen frei verfügbar machen.

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VAAY Night Spray

Das Mundspray mit CBD, Melatonin und Vitamin B6 lässt euch besser einschlafen.

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Service

Im Online-Shop fallen uns sofort die verschiedenen Farben der Produkte ins Auge. Wir finden bald heraus, was dahinter steckt: Grün steht für die Basis-Formel, die für Entspannung und weniger Stress im Alltag sorgen soll. Das Sportgel in rot enthält zusätzlich Stoffe, die über die Haut aufgenommen werden und dem Muskel helfen, sich zu regenerieren. Unser Hauptinteresse gilt dem blauen Produkt. Das VAAY Night Spray soll das Einschlafen erleichtern und den Schlaf verbessern.

Bestellung und Versand

Das Produkt ist schnell und unkompliziert bestellt. Der Versand ist bei VAAY grundsätzlich kostenlos. Wie versprochen kommt ein kleines Paket nach wenigen Tagen bei uns an.

Informationsangebot

Wir interessieren uns für die Wirkweise der angebotenen Hanfprodukte und wollen mehr über deren Zusammensetzung erfahren. Im „Hanf-Wiki“ finden wir Erklärungen zum Wirkstoff CBD, den verschiedenen Applikationsformen und der aktuelle Rechtslage in Deutschland

VAAY scheint ein wirklicher Hanfexperte zu sein. Es werden keine falschen Versprechungen gemacht: VAAY berichtet auf seiner Internetseite von genau den nachgewiesenen Effekten, die auch wir in einschlägiger Literatur finden. Bleiben bei dir Fragen offen, kannst du das VAAY-Team im Chat kontaktieren. Wir haben zwei Nachfragen zum VAAY Night Spray gestellt und bekamen prompt eine Antwort. Wir vergeben 5 von 5 Service-Punkten.

Wir haben zwei Nachfragen zum VAAY Night Spray gestellt und bekamen prompt eine Antwort.

Anwendung

Die Anwendung ist einfach und bedarf keiner langen Erklärung. Ich gebe 30 Minuten vor der gewünschten Einschlafzeit fünf Pumpstöße in den Mund und behalte die Flüssigkeit vor dem Herunterschlucken für mindestens 90 Sekunden unter der Zunge. Das ist wichtig, sonst wirkt es nicht! Das Öl gelangt nämlich über die Mundschleimhaut in unseren Kreislauf.

Behalte die Flüssigkeit vor dem Herunterschlucken für mindestens 90 Sekunden unter der Zunge. Das ist wichtig, sonst wirkt es nicht!

Glücklicherweise schmeckt das Spray wirklich gut. Überhaupt nicht bitter, wie das CBD-Öl, das meine Kollegin getestet hat; im Gegenteil: sehr frisch. Tabletten oder Kapseln zu schlucken geht zwar schneller, aber ich habe es nicht als unpraktisch empfunden, das Spray zu benutzen. Von mir bekommt das VAAY Night Spray für die Anwendung 5 von 5 Sternen.

Qualität

Was ist im VAAY Night Spray enthalten?

Alle VAAY Produkte haben eine gemeinsame Basisformel auf Hanfextraxtbasis. Die Mittel enthalten daher nicht nur CBD, sondern auch noch andere Cannabinoide, Terpene und Flavinoide. Terpene sind Aromastoffe und unterstützen Cannabinoide in ihrer Wirkung. Als sekundäre Pflanzenstoffe werden Flavinoiden unter anderem antientzündliche Eigenschaften zugesprochen.

Die blaue Schlaf-Formel von VAAY enthält neben CBD Melatonin und Vitamin B6.

Die blaue Schlaf-Formel von VAAY enthält neben CBD Melatonin und Vitamin B6. Die Auswahl der Inhaltsstoffe erscheint uns sehr sinnvoll und gut überlegt: Direkt oder indirekt können sie alle unseren Schlaf positiv beeinflussen.

Melatonin

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon und für die Steuerung unseres Tag-Nacht-Rhythmus zuständig. Wenn es abends dunkler wird und in unserem Schlafzimmer nur noch eine kleine Lampe brennt, schüttet unsere Epiphyse den müdemachenden Botenstoff Melatonin aus. Licht hemmt die Freisetzung des Schlafhormons.

In unserer modernen Gesellschaft, in der wir den natürlichen Hell-Dunkel-Rhythmus mit künstlichem Licht durcheinander bringen, ist es nur logisch, dass wir unseren Körper beim Einschlafen unterstützen können, wenn wir ihm Melatonin zuführen. Melatonin ist eines der natürlichsten Schlafmittel überhaupt!

Melatonin ist eines der natürlichsten Schlafmittel überhaupt!

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Pyridoxin ist besser bekannt als Vitamin B6 und spielt eine wichtige Rolle im Aminosäurestoffwechsel. Die biologisch aktive Form wird als PALP bezeichnet und ist als Coenzym für viele Enzymreaktionen in unserem Körper essentiell. So katalysiert es beispielsweise die Reaktion von Tryptophan zu Serotonin. Serotonin wiederum ist die Ausgangssubstanz für die Bildung von Melatonin.

CBD

Cannabidiol, kurz CBD, ist eines der über 100 Cannabinoide der Hanfpflanze. Chemisch ähnelt das CBD dem highmachenden THC. Teilweise wirken sie sogar an den gleichen Rezeptoren. CBD bindet allerdings nur sehr schwach an die Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2. Experimente weisen darauf hin, dass CBD die THC-Wirkung teilweise abschwächt und dessen unangenehme Nebenwirkungen mildert.

Dass sich VAAY Gedanken über die Art der Verabreichung gemacht hat, spricht für uns dafür, dass sie sich genau überlegt haben, was sie tun. Mit einer „liposomalen Formulierung“ will VAAY erreichen, dass die Stoffe tatsächlich aufgenommen werden. Vor einem medizinischen Hintergrund ist das sehr sinnvoll, da lipophile Stoffe die Zellmembran im Gegensatz zu hydrophilen Substanzen passieren können.

Kontrollen

Das verwendete Hanf stammt laut der Website ausschließlich aus in der EU angebauten Hanfpflanzen. Labore überprüfen regelmäßig die Qualität der Produkte und VAAY legt die Werte der Analyse auf seiner Webseite offen. Wir können uns sicher sein, dass das Spray die angegebenen Mengen der Wirkstoffe tatsächlich enthält und frei von Verunreinigungen durch Schwermetalle und Ähnlichem ist.

Wir können uns sicher sein, dass das Spray die angegebenen Mengen der Wirkstoffe tatsächlich enthält und frei von Verunreinigungen durch Schwermetalle und Ähnlichem ist.

Ebenso gibt VAAY an, den THC-Gehalt strengsten zu kontrollieren. Der THC-Gehalt aller VAAY-Produkte liegt unter einer Nachweisgrenze von 0,01 Prozent. Ihr braucht keine Angst haben, von diesen homöopathischen Dosen high oder abhängig zu werden. Wir haben das Gefühl, dass VAAY großen Wert auf Qualität legt und vergeben auch hier die volle Punktzahl: 5 von 5 Sternen.

Wirkung

Wie die Inhaltsstoffe des VAAY-Sprays theoretisch beim Einschlafen und Entspannen helfen, habe ich bereits erklärt. Meine eigenen Erfahrungen mit dem Spray waren folgende:

Am ersten Abend sprühe ich mir, wie in der Anleitung beschrieben, fünf Hübe des Sprays in den Mund. Nach einer Weile fühle ich mich entspannt und kann gut einschlafen. Am nächsten Morgen wache ich erholt auf. Keine Anzeichen eines Hangovers.

Keine Anzeichen eines Hangovers.

Die nächsten Tag geht es mir abends ähnlich. Ich schlafe nach der Einnahme relativ schnell ein, obwohl mich gedanklich gerade viele Dinge beschäftigen. Am vierten Tag meines Tests wache ich morgens um halb fünf auf und kann nicht wieder einschlafen. Solche kurzen Nächte kenne ich. Ungefähr ein- oder zweimal im Monat fange ich den Tag dann einfach früher an und versuche mich davon nicht stressen zu lassen.

Das Früherwachen konnte das Spray also nicht verhindern, trotzdem habe ich in dieser Woche unterm Strich sehr gut geschlafen und mich tagsüber fit gefühlt. Da ich persönlich natürliche Schlafmittel "härteren", rezeptpflichtigen Tabletten aus der Apotheke vorziehe, nehme ich dafür gerne in Kauf, dass ich keine hundertprozentige Garantie habe, durchzuschlafen. Ich werde das Spray in stressigen Phasen definitiv weiter benutzen. Da eine schlaffördernde Wirkung von CBD bisher nicht nachgewiesen wurde, erhält das VAAY Night Spray 4 von 5 Sternen!

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VAAY als Hanfexperte

Tipp: Auf der Internetseite von VAAY gibt es nicht nur den Online-Shop. VAAY bietet einen eigenen, wirklich spannenden Podcast rund um das Thema Hanf an und hat eine Playlist mit Tracks erstellt, die du beim Entspannen, Meditieren und Einschlafen hören kannst. Sehr empfehlenswert!

Preisleistung

Verglichen mit den CBD-Ölen, die meine Kollegin Shioban getestet hat, ist das CBD-Spray von VAAY vergleichsweise günstig. Während 10 Milliliter Öl einmal 33 Euro und einmal 50 Euro kosten, bekommen wir bei VAAY für 33,90 Euro 30 Milliliter. Fünf Sprühstöße ergeben ungefähr 0,6 Milliliter, umgerechnet reicht die Flasche für 50 Nächte. Das ist uns eine erholsame Nacht wert: 4,5 von 5 Sternen.

Fazit

Das Konzept von VAAY hat uns überzeugt. Das Unternehmen ist auf dem besten Weg ein Hanfexperte zu werden - wenn es das nicht schon längst ist. Wer neugierig auf Hanf geworden ist, sollte der Internetseite von VAAY unbedingt einen Besuch abstatten.

Das Unternehmen ist auf dem besten Weg ein Hanfexperte zu werden.

Zumindest indirekt hat das Spray über seine entspannenden und angstlösenden Effekte eine positive Wirkung auf unser Stresslevel und die damit oft verbundenen Schlafstörungen. Die Kombination mit Melatonin erscheint uns sinnvoll. All den Schlaflosen raten wir daher: Finger weg von rezeptpflichtigen Schlafmittel! Gebt dem guten Hanf eine zweite Chance!

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Mathilda Winter

Mathilda studiert Medizin und interessiert sich besonders für psychologische Themen. Neben dem Studium hat sie als Nachtwache im Krankenhaus gearbeitet und in der Zeit viel über das Schlafen gelernt - unter anderem was es heißt, wirklich müde zu sein. Jetzt schreibt sie bei besserschlafen.de über wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Schlafforschung und will dabei vor allem eins: Hilfreiche Tipps für eine erholsame Nacht geben.

mathilda@besserschlafen.de